منتديات القناص الجزائري
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى الضغط على زر التسجيل،أما اذا كنت مسجل فضغط على زر الدخول ،وشكرا لاختيارك منتديات القناص الجزائري


إصرار على روعة الإصدار
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد البطاطا صحيا تخلص الجسم من السموم و تحافظ على ضغط الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة السماء
المشرف العام
المشرف العام


الاوسمة :
الهواية :
العمل :
الدولة : قطر
المزاج :
انثى
عدد الرسائل : 5607
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 28/02/2012

مُساهمةموضوع: فوائد البطاطا صحيا تخلص الجسم من السموم و تحافظ على ضغط الدم   الخميس يناير 30, 2014 9:27 pm

 

فوائد البطاطس
** "البطاطس" تخلص الجسم من السموم وتحافظ على ضغط الدم **

تحتوى البطاطس على العديد من الفوائد الغذائية وتمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، فهى تساهم فى إنقاص الوزن خاصة إذا تم تناولها

 مسلوقة لأنها تقوم بامتصاص الدهون من الجسم، كما أن بها العديد من العناصر الغذائية الأخرى كفيتامين "سى" والكالسيوم والفسفور

والحديد.

توضح دكتورة بسنت عزت استشارى أمراض التغذية والمناعة، أن البطاطس تقوم بامتصاص جميع السموم من الجسم وتقى من الإصابة

بالسرطان، كما أن نسبة المعادن بها كبيرة وهى تساع...د على التخفيف من الآلام التى تسبق الدورة الشهرية، وتمنع الإصابة بضغط الدم

المرتفع وتقلل من أمراض القلب، كما أن وضعها على الهالات السوداء تقلل من المشاكل العديدة التى تقابلها البشرة بسبب الهالات السوداء

 وللبطاطس فوائد عديدة فى علاج حروق الشمس بجانب قدرتها على معالجة تخثر الدم وتوقف نزيفه.


وتشير بسنت أن البطاطس غنية بالعديد من المواد الغذائية التى تجعلها هامة بالنسبة للأسرة وينصح بإعطائها للأطفال لأنها مفيدة فى تغذيتهم



 ووقايتهم من العديد من المشاكل الصحية، وذلك باحتوائها على مضادات الأكسدة وعنصر السيروتونين الذى يمنع القلق والتوتر ويحافظ



على هدوء الأعصاب، والبطاطس هامة فى عملية التمثيل الغذائى وهى مفيدة فى عملية الهضم لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف



الغذائية

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البطاطا صحيا تخلص الجسم من السموم و تحافظ على ضغط الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناص الجزائري :: قناص الاسرة :: قناص الصحة والطب-
انتقل الى: