منتديات القناص الجزائري
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى الضغط على زر التسجيل،أما اذا كنت مسجل فضغط على زر الدخول ،وشكرا لاختيارك منتديات القناص الجزائري


إصرار على روعة الإصدار
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفة سهلة خاصة اصحاب الكلسترول والضغط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة السماء
المشرف العام
المشرف العام


الاوسمة :
الهواية :
العمل :
الدولة : قطر
المزاج :
انثى
عدد الرسائل : 5607
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 28/02/2012

مُساهمةموضوع: وصفة سهلة خاصة اصحاب الكلسترول والضغط   الخميس مايو 03, 2012 9:56 am

سلام الله عليكم جميعا اليكم مقادير الوصفة (بطاطا+جزر+بصل+ثوم مفروم+كوسة يعني كورجات +دنجال اختياري الكل مقطع الى شرائح رفيعة+بهارات مشكلة مثل+(ملح+فلفل اسود+زنجبيل مطحون+زعفران+كركب+فلفل احمر مطحون )+زيت زيتون حوالي ملعقة كبيرة ثم نقوم بالخلط ونضعها داخل كيس بلاستيك الابيض(الذي يوزن به السكر عند البائع) ثم نثقبه ثقب صغيرة وتوضع في كسكاس لتفور على البخار بعد مدة ستلاحظين انها اصبحت جاهزة للاكل افرغي محتوى الكيس في صحن التقديم ممكن ان تقدميها مع صلصة الطماطم او بيض اترك لك الاختيار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة سهلة خاصة اصحاب الكلسترول والضغط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناص الجزائري :: وااااحـــــــــــــــــة حــــــــــواء :: مطــــبخ حــــــواء-
انتقل الى: