منتديات القناص الجزائري
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى الضغط على زر التسجيل،أما اذا كنت مسجل فضغط على زر الدخول ،وشكرا لاختيارك منتديات القناص الجزائري


إصرار على روعة الإصدار
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الرياضة مضاد للنسيان والزهايمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Chafik.Dz
مالك منتديات القناص الجزائري
مالك منتديات القناص الجزائري


الاوسمة :
الهواية :
العمل :
الدولة : الجزائر
المزاج :
ذكر
عدد الرسائل : 1963
العمر : 28
الدولة : كل بلاد العرب اوطاني
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: الرياضة مضاد للنسيان والزهايمر   الخميس ديسمبر 18, 2008 6:35 pm







التمرينات المنتظمة والرياضة المعتدلة هي أفضل وسيلة للحفاظ علي قوة الذاكرة ومنع حالات النسيان خاصة لدي كبار السن‏,‏ لأن الرياضة ـ وحسب دراسة حديثة ـ تنشط خلايا المخ والدورة الدموية وترفع مستوي الحالة الصحية والجسدية للإنسان‏..‏د‏.‏ صبحي سعيد عميد صيدلة حلوان الأسبق يؤكد أن الحد الأدني للرياضة للحفاظ علي الذاكرة والصحة يجب ألا يقل عن‏50‏ دقيقة من المشي‏3‏ مرات أسبوعيا‏.‏ وأضاف أنه ثبت بالدراسة أن التمرينات بأنواعها تحسن الأداء والإدراك لدي كبار السن الذين يعانون النسيان أو ضعف الذاكرة وذلك بعد‏6‏ أشهر من بداية ممارستها‏,‏ والأكثر من هذا أنه ثبت أن لها دورا في منع الإصابة بالزهايمر وهو أشد أنواع أمراض النسيان‏.‏

لا تنسوا الردود
chafik.net king king king king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dz-sniper.ibda3.org
dodo1441
مشرف
مشرف


الاوسمة :
الهواية :
العمل :
الدولة : الجزائر
المزاج :
ذكر
عدد الرسائل : 2032
العمر : 29
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 11/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة مضاد للنسيان والزهايمر   الجمعة ديسمبر 19, 2008 3:24 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Chafik.Dz
مالك منتديات القناص الجزائري
مالك منتديات القناص الجزائري


الاوسمة :
الهواية :
العمل :
الدولة : الجزائر
المزاج :
ذكر
عدد الرسائل : 1963
العمر : 28
الدولة : كل بلاد العرب اوطاني
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: معلومة قيمة ورد واااااااااااااااحد والله حراااااااااااام   الجمعة ديسمبر 19, 2008 3:47 pm




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dz-sniper.ibda3.org
dodo1441
مشرف
مشرف


الاوسمة :
الهواية :
العمل :
الدولة : الجزائر
المزاج :
ذكر
عدد الرسائل : 2032
العمر : 29
الدولة : الجزائر
تاريخ التسجيل : 11/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الرياضة مضاد للنسيان والزهايمر   الأحد ديسمبر 21, 2008 10:35 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة مضاد للنسيان والزهايمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناص الجزائري :: قناص الاسرة :: قناص الصحة والطب-
انتقل الى: